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韓国書籍 チェ・ジウ、イ・サンユン主演のドラマ“二番目の二十歳”に登場した 「今日、幸せを書く」

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■ 発刊日：2024.04.02
■ 規　格：152＊203 / 236P
■ 著　者：キム・ジョンミン
■ 出版社：ブックログカンパニー

★この本は韓国語で書かれています。

■ Book Info

'私の'が先に幸せしてこそ、私たちみんなが幸せになるのだ

"アドラー心理学は読むだけで私のことにはならない。"
読む / 書く / 心に刻む / そして幸せだ!!

■ 目次

監修とオススメの文
プロローグ

幸せを読む
人生の意味は私が付与すること
運命を創造する自由
幸福と不幸の中で何を描くのか
経験の解釈
今、あなたに起きたこと
私が成功した理由
誰でも劣等感を持っている
劣等感にひざまずいてはいけない理由
劣等感が文化を発達させる
欠点を克服した人たち
人生の目標は、灯台と同じだ
私の行くところを知っているというのは
目的がない行動はない
目的は感情も支配する
怒って解決できる問題はない
時間の金持ちと時間の乞食
人生は水泳を習っているのと同じだ
挑戦が作った本当の人生
人生の安全装置
ただ'その仕事'が起きただけ!

幸せを書く
隣人を愛するべき理由
悲しみを忘れる方法
勇気の始まり
低い門を通過する方法
人生の苦しみは私の心が作る
残りの人生の幸せはあなたにかかっている
人生の目標がないというのは
人生の最終目標
虚構的最終目標
'今ここ'の重要性
'今ここ'をよく生きること
目標や夢がないと言っても大丈夫だ
フロイトに反対する
トラウマは重要ではない
一人では決して生きて生けない
社会的関心の対象
社会的関心が欠如された人
共通の利益と福祉追求
誰にも才能はある
劣等感に対する態度

幸せを刻む
人生の三つの課題
人生の課題と生活の満足度
人生の全ての悩みは人間関係から始まっている
痛くない愛をするためには
配偶者としてはいけない人
愛と結婚の課題に必要なこと
他人の人生に干渉するな
私の人生の課題を他人に依存するな
課題を分離しなさい
課題分離は無関心ではない
信頼とは無条件に信じてくれること
信頼の重要性
貢献と犠牲は違う
実践しなさい
欠乏がなければ発展もない
優越感の代わりに優越な存在
最も価値のある戦い
自己誇示の真実
不完全する勇気
本当に強い人

幸せを感じる
自己完成のための努力
上司と対面したくなくて作った不安症
誰か焦ったら
幸せのためにできる最大の努力
価値の決定の基準
勇気回復
激励の力
激励の言葉
褒め言葉は勇気付けではない
褒め言葉は垂直関係で行われる
不幸に他人を支配すること
もし~だったら
目標は行動で表現される
人間を理解するということ
対人関係の失敗の原因
感情移入の重要性
トラウマは解決策がない
劣等感、どう扱うべきか?
放棄はない
失敗の原因

幸せが湧く
共感は相手の観点で理解すること
自分を激励する方法
人間に一番難しいこと
真の助けは見返りを望まない
ありのまま見つめて受け入れること
自己受容は自己肯定とは違う
子供たちの認定欲求
あんまりな認定欲求は自分を滅ぼす
認定欲求は他の人も苦しめる
目標はあなたが選択した
目標が変われば人生が変わる
生活様式は、自らが選択したもの
誤った生活様式を変えなければならない理由
人生の方式は一人で変えにくい
性格も変えることができる
幸せになる勇気
悲しみを選択する勇気
幸福の主管者はあなた自身である
あなたの法則はあなたが作る
あなたの法則は何ですか?

アドラーの人生
アドラーの理論
読んで参考にした文献