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韓国書籍 俳優パク・インヨンの初のヨガエッセイ 「バリでヨガをしながら1か月暮らす話」
商品名 : 韓国書籍 俳優パク・インヨンの初のヨガエッセイ 「バリでヨガをしながら1か月暮らす話」
商品コード : ESSA0210
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韓国書籍 俳優パク・インヨンの初のヨガエッセイ 「バリでヨガをしながら1か月暮らす話」についてつぶやく
韓国書籍 俳優パク・インヨンの初のヨガエッセイ 「バリでヨガをしながら1か月暮らす話」 ★商品発送完了の後の商品キャンセルの場合は往復送料が請求されますので、この点予めご了承下さい。 ■ 発刊日：2019.12.25 ■ 規 格：188＊225 / 192P ■ 著 者：パク・インヨン ■ 出版社：Storehouse ★この本は韓国語で書かれています。 ■ Book Info 俳優パク・インヨンの初のヨガエッセイ 現代人のためのヨガ、我が心の声を取り戻すヒーリングタイム! “バリで過ごした1ヶ月のヨガ日記と 家で簡単に真似できるヨガの動作が詰まった本” ■ 目次 この本を読む人に プロローグ Why Yoga? Part 1 放棄の開始 / 一ヶ月間の日記 Part 2 こんにちは、ヨガと出会う! プラナヤマ pranayama – 呼吸 Part 3 Asanaと出会う! Part 4 瞑想の時間 Meditation Part 5 ヨガをする人に暮らしYogic Living エピローグ Do Yoga!
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