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（韓国語版）日本書籍 先端研究で導きだされた「考えすぎない」人の考え方 / 堀田秀吾

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■ 発刊日：2022.05.04以後
■ 規　格：130＊200 / 216P
■ 著　者：堀田秀吾
■ 出版社：ソサウォン

★この本は韓国語で書かれています。

■ Book Info

シンプルな考え方は誰でも持てない！
しかし、誰でもできる！

短く考え、素早く行動するための必読書！
脳科学が選択した45の単純思考法を公開

考えをたくさんする理由と考えをしないための基本的な方法を多様な学問分野の観点から教えてくれる。 その後、果てしなく続く考え、悩み、葛藤を抜け出し、適切な判断と選択する方法を説明し、冷徹な理性を取り戻すことができるよう行動指針を知らせる。 さらに、過度な考えのために落ちた集中力と作業効率を高められるように習慣のように使える生活ルーチンを見せてくれる。 最後に最新研究を通じて明らかになっている脳と体、心のメカニズムと安定感、幸福感を通じて得られる健康管理も詳しく扱う。

何も考えずに一枚ずつ文を読みながら、私と似たような事例を探し、解決方法を探してみよう。 知らないうちに自然に頭の中が空く感じを経験することができる。

■ 目次

PROLOGUE

THINK SIMPLY 01 考えすぎる理由・考えすぎない方法
THINK SIMPLY 02 行動を最適化する
THINK SIMPLY 03 不安から「冷静」へ
THINK SIMPLY 04 最高に集中する
THINK SIMPLY 05 態度だけはポジティブであるべき理由
THINK SIMPLY 06 脳、体、心のつながり
THINK SIMPLY 07 RESET & GO!