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韓国書籍 トラウマを克服して本当に自分に向き合うまで 「私は私らしく生きることにした」 エッセイ

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■ 発刊日：2021.02.08以後
■ 規　格：130＊190 / 212P
■ 著　者：ソン・ヒムチャン
■ 出版社：スタジオオードリー

★この本は韓国語で書かれています。

■ Book Info

「私らしく生きろ、いつどこでも」
トラウマを克服して本当に自分に向き合うまで
ソン・ヒムチャンが伝える自己肯定、自己理解の価値

過去のトラウマを克服する過程で自分のアイデンティティを詳しく覗いた後は読書、作文、運動、瞑想など自分らしく生きていくために著者が提示する具体的な方法について行ってみよう。 結局、自分らしく生きてこそ他人を理解することができ、ひいては世の中を理解することができることを著者は自分の人生から湧き出た悟りを土台に力説する。

■ 目次

プロローグ

第1章 私らしいものが与える慰め
第2章 自分らしく生きるための8つの方法
第3章 断絶した世の中と再びつながれ

エピローグ