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韓国書籍 ボタン一回で終わらせる料理 「あたたかい夫人の5分カット電子レンジ レシピ100」

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■ 発刊日：2024.08.10
■ 規　格：148＊210 / 172P
■ 著　者：キム・スリム
■ 出版社：サイプレス

★この本は韓国語で書かれています。

■ Book Info

暑くて、面倒くさくて、複雑だった料理、電子レンジのボタン一度だけ押せば終わります
13 万人の購読者が絶賛した電子レンジ レシピでもう 1 時間寝てください！

物価高時代、高い配達料、合成調味料たっぷりの外食。 食べ物を買って食べるのが怖い最近、家で料理して食べるのが健康と節約のために最善だということを知っているが、思ったより容易ではない。 料理が不慣れな20代、寝る時間も足りない30代、ガスコンロの前に立って料理するのが大変だった40~50代。そこで料理から自由になれるたった一つの方法を見つけた！ どの家にもある電子レンジ！ 電子レンジ一つで長時間煮たり炒めたりしなければならなかった肉料理から、スープとチゲ、魚料理、おかず、ダイエット料理、デザートまで作ることができる。

■ 目次

PART 1. 7分カット！ 一食のメイン料理
PART 2. 7分カット！ 食べ応えのあるスープ、ピリ辛チゲ
PART 3. 6分カット！ おうちごはん必須おかず
PART 4. 6分カット！ 炭水化物ゼロのダイエットレシピ
PART 5. 3分カット！ 長々と食べる保存食品
PART 6. 5分カット！ 雰囲気を出すホームカフェのデザート